循環メソッド 思春期・反抗期の子育てに迷うお母さんのための【完全ガイド】親子のズレ解消「内面バランス・ナビ」
今、こんなことで悩んでいませんか？ 「勉強しなさい！」と言えば言うほど、お子さんが反発し、部屋に引きこもる ゲームやスマホばかりで、将来が不安で仕方ない 優しく接したいのに、反抗的な態度にイライラして結局怒鳴ってしまう 何を考えている...
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わたしの原点 人生の最期に、あなたはどうありたい？叔母の潔い旅立ちから学んだ「最強のゴール」
こんにちは。久保ゆきこです。あなたは、人生の「ゴール」を意識して過ごしていますか？ 仕事の目標やダイエットの数値など、日々の小さなゴールはたくさんありますが、先日、私はある出来事を通して「究極のゴール」について深く考えさせられました。それは...
心の整え方 自分を後回しにするのは卒業！私らしい子育てが見つかる「自分軸」の整え方
もしかして私、自分の人生を生きていない？こんにちは。久保ゆきこです。日々ママとして頑張って、ふと気が付いたら「自分のこと、後回しにするのが当たり前」になっていませんか？実は、以前の私がまさにそうでした。子どもが可愛くて、泣いたら抱っこし、幼...
親子の関わり 娘に「私の夢」を託した結果……。名門校への合格後に届いた、一通の封書が教えてくれたこと
こんにちは。久保ゆきこです。「わが子には、私と同じ後悔をさせたくない」 親なら誰しも、一度はそんな風に思うのではないでしょうか。でも、その「良かれと思って」が、実は子どもの自立を阻む「見えない足かせ」になっているとしたら……。今日は、あるご...
心の整え方 ママのイライラは思考を整えるステップで解消！穏やかな親子関係をつくるには？
こんにちは。久保ゆきこです。イライラから抜けだす「思考の型」「また怒っちゃった…」 「どうして私ばかりイライラするんだろう…」子育て中、こんな風に自分を責めることはありませんか？ 本当は、子どもの自立を信じて見守りたい。でも、いざ目の前でや...
心の整え方 その怒り、本当は「自分の不安」かも。バス旅行のトラブルから見えた、感情の正体
こんにちは。久保ゆきこです。「なんで片付けないの！」 「何度言えばわかるの！」毎日、子どもや夫に対して爆発してしまう自分。 「私は感情を抑えられない、ダメな母親だ」と自分を責めていませんか？実は、怒りという感情の裏側には、あなた自身も気づい...
わたしの原点 なぜ私は「ママ整いラボ」を創ったのか。精神保健福祉士を経て、コーチングで伝えたいこと
はじめまして。久保ゆきこです。現在、私はコーチングを通して「子どもにイライラしない私になる」お手伝いをしていますが、実は私自身、ずっと自分の「本当の望み」から目を逸らしていた時期がありました。今日は、専門職としての経験を経て、なぜ今「コーチ...